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Art et développement de soi

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LE MANDALA
et les bienfaits de l’activité artistique

 A propos du mandala...

L’acte créatif procède de l’énergie originelle de la nature humaine.  Assis, debout, couché, le corps et l’esprit créent. L’être humain crée en permanence. Cet élan naturel vers la création et l’émerveillement que cela suscite se voit clairement chez l’enfant.
La création agit et se manifeste en nous et autour de nous par une énergie qui nous pousse ainsi à créer constamment :
Plus je crée, plus je donne un sens à mon existence.
Je crée donc j’existe.
Voilà pourquoi  le sentiment de n’être pas créateur de sa vie

Entre autres activités d’éveil à sa réalité créatrice, l’expression artistique par le mandala est proposé ici parce que ce dernier est un outil pédagogique et thérapeutique qui centre l’attention sur soi et canalise le fluide créatif.

 

A l’origine le mandala est un support de méditation notamment chez les hindous et les tibétains. Il a été introduit en occident par le psychiatre Suisse Karl Gustav Jung qui n’en a gardé que la forme schématisée pour en faire un support de connaissance de soi.
 

La puissance du mandala tient de sa structure géométrique construite généralement à partir des quatre symboles fondamentaux : Le centre, le cercle, le carré et le triangle. Cet alliage fait du mandala un des plus puissant outils de connaissance de soi. La pulsion créatrice se libère dans un esprit paisible et sécurisant. La force de recentrage du mandala se trouve principalement dans le fait que l’expression spontanée dans un cercle renvoie les images archétypales de l’inconscient. Notons que le cercle est un puissant symbole de la matrice cosmique. L’univers dans son microcosme et son macrocosme semble élaboré autour de formes et de mouvements circulaires et sphériques…
 

Un peu partout dans le monde on retrouve des expressions artistiques centrées que l’on pourrait nommer mandala puisque ce terme  signifie cercle en sanskrit. Si la plupart des mandalas orientaux sont organisés de façon précise pour servir de support à une doctrine spirituelle, dans d’autres cultures leurs vertus restent mystérieuses. En tout cas, depuis sa récente introduction en occident, le mandala est utilisé de façon très libre et souvent dénuée de sa dimension spirituelle. Si les mandalas à colorier permettent une concentration paisible, leurs effets antalgiques se différencient de ceux provoqués par le mandala créatif qui reste l’apanage d’ateliers privés. Ses effets opèrent un travail en profondeur. Plus vertigineux dans sa réalisation, le mandala créatif nécessite non seulement une mise en situation appropriée mais une certaine pratique en arts plastiques à moins d’être dirigé par un professionnel.

 

A noter que la notion d’esthétique se transcende dans la puissance émotionnelle suscitée par la seule création de l’œuvre, ce qui renforce le sentiment d’adéquation avec son moi. Je crée donc j’existe…

 

 A propos du mandala...

 

 

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