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Ce voyage
guidé au cœur du mandala créatif s'inscrit dans une démarche de
développement personnel à travers
l’acte créatif, la relaxation (expansion de
conscience), la musique,
l’écriture et la danse. Il peut être considéré comme
un voyage initiatique qui vous mène au centre du mandala par des
méditations guidées spécifiques dans le but d'éveiller la conscience à votre propre pouvoir créateur.
De toute évidence l’acte créatif
procède de l’énergie originelle de la nature humaine. L’être humain crée
en permanence : Qu'il soit assis, debout, couché, le corps et l’esprit
créent. Cet élan naturel
vers la création et son émerveillement se voit précisément
chez l’enfant. La création agit et
se manifeste en nous et autour de nous
par une énergie qui nous pousse ainsi à créer de façon constante : Plus je crée,
plus je donne un sens à mon existence. Je crée donc
j’existe. Voilà pourquoi le
sentiment de n’être pas créateur de sa vie engendre un profond
malaise existentiel qui peut trouver
remède dans une activité artistique.
Entre autres activités
d’éveil à sa réalité créatrice,
l’expression artistique par le mandala
est proposé ici parce que le mandala est un outil pédagogique et
thérapeutique qui centre l’attention sur soi et canalise le fluide
créatif.
A l’origine le mandala
est un support de méditation
notamment chez les hindous et les tibétains. Il a été introduit en
occident par le psychiatre Suisse Karl Gustav Jung qui n’en a gardé que
la forme schématisée pour en faire un support de connaissance de soi.
( en savoir plus )
La puissance du mandala
tient de sa structure géométrique construite généralement à partir des
quatre symboles fondamentaux : Le centre, le cercle, le carré et le
triangle. Alliage qui fait du mandala un des plus puissant outils de
connaissance de soi et de recentrage.
La pulsion créatrice se libère dans un esprit
paisible et sécurisant.
La force de recentrage du mandala se trouve
principalement dans le fait que l’expression spontanée dans un cercle
renvoie les images archétypales de l’inconscient. Notons que le
cercle est un puissant symbole de la matrice cosmique.
L’univers dans
son microcosme et son macrocosme semble élaboré autour de formes et de
mouvements circulaires et sphériques…
Un peu partout dans le
monde
on retrouve des expressions artistiques centrées que l’on pourrait
nommer mandala puisque ce terme signifie cercle en sanskrit. Si la
plupart des mandalas orientaux sont organisés de façon précise pour
servir de support à une doctrine spirituelle, dans d’autres cultures
leurs vertus restent mystérieuses.
Depuis sa récente
introduction en occident,
le mandala est utilisé de façon très libre et
souvent dénuée de sa dimension spirituelle. Si les mandalas à colorier
permettent une concentration paisible, leurs effets antalgiques se
différencient de ceux provoqués par
le mandala créatif qui reste
l’apanage d’ateliers privés. Ses effets opèrent un travail en
profondeur.
Plus vertigineux dans sa réalisation, le mandala créatif
nécessite une mise en situation appropriée et l'encadrement d'un
professionnel en arts plastiques afin de donner des directives ciblées
qui permettent de poser des repères techniques et
éviter le vertige
de la toile vierge.
En résumé,
si
le mandala à colorier est sécurisant, son effet reste anesthésique dans la mesure où
le "remplissage" de couleur
est un geste qui ne
nécessite pas un grand
effort de créativité, la
structure complète du
mandala étant livrée. Voilà
pourquoi le mandala à colorier anesthésie momentanément le vertige de la
création et agit en sédatif. Ses
effets sont ainsi à court
terme. Tandis que
le mandala
créatif permet d'établir une
connexion en temps réelle
avec les profondeurs de son
être.
Son impact s'avère
plus efficace et plus
valorisant. Il ouvre de
surcroît les portes de
l'inconscient et donne des
indications sur sa réalité
transpersonnelle.
Le mandala
créatif est une juste
représentation schématique
de son univers intérieur.
A noter
que la notion d’esthétique se transcende dans la
puissance émotionnelle suscitée par la seule création de l’œuvre, ce qui
renforce le sentiment d’adéquation avec son moi.
Je crée donc
j’existe…
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